Simulatore 3D gratuito per progettare la tua casa

uno strumento molto utile che permette di realizzare una simulazione in 3d perfetta della propria casa, consentendo di avere un’anteprima delle stanze, così come le avevamo immaginate.

Calendario 2014 gratis

Grazie alla registrazione sul sito Paneangeli potete richiedere gratuitamente il calendario del 2014.

Testa gratuitamente le tue conoscenze di Primo Soccorso

Un test di verifica del primo soccorso , con risposte multiple e illustrazioni per aiutare a scegliere la risposta esatta. Può essere un buon modo per studiare, ripassare e verificare la propria preparazione in materia di primo soccorso.

Libro di ricette gratis

Qui troverete il link per scaricare il ricettario in pdf con tanto di copertina. Ho scoperto che online si trovano tantissimi ricettari e libri di cucina in pdf da scaricare, quindi tenetevi forte perchè prossimamente condividerò con voi altri interessanti ricette.

mercoledì 15 aprile 2015

Guida gratis per postura ed esercizi per gli occhi al computer

sicurezza lavoro videoterminalista
Il computer è uno strumento che tutti utilizzano più o meno intensamente durante la giornata. Se le ore sono molte è importante assumere la giusta postura e attuare le precauzioni più adeguate per preservare la salute ed evitare ripercussioni sul fisico (occhi, schiena, articolazioni...).
L'INAIL ha pubblicato due guide gratis specifiche per la sicurezza sul lavoro al videoterminale, ma valide per chiunque svolga un'attività intensiva di fronte al computer.
Le guide gratis si trovano a questi link:

Il primo documento spiega quali sono le precauzioni da prendere quando si lavora al PC: la postura corretta, la posizione delle attrezzature, l'illuminazione, l'uso di impianti di riscaldamento o raffrescamento dell'ambiente. Tutto ciò che può concorrere a creare un ambiente poco consono per la nostra salute.

La seconda guida spiega come eseguire 9 esercizi di rieducazione visiva da svolgere ogni giorno. Gli esercizi proposti servono a ridurre i fastidi provocati dalle troppe ore davanti al computer e hanno lo scopo di rilassare gli occhi ed eliminare la tensione provocata dall'uso del videoterminale. 

venerdì 18 aprile 2014

Buono sconto in omaggio per la spesa

La cucina è una mia grande passione, non ve l’ho mai nascosto! Così spesso mi ritrovo alla ricerca disperata di buoni sconto per aggiungere quelle due o tre cosette in più nel carrello che alla fine dei conti faranno notevolmente la differenza sul totale della spesa.

Una cena tra amici si trasforma nella preparazione di un catering talmente impegnativo da richiedere un forno in noleggio!

Oggi posso soddisfare il mio sfizio di fare una spesa più golosa grazie al buono sconto di 5€ di Carrefour. Ottenerlo è molto semplice, basta collegarsi al sito da qui, scaricare il buono sconto e portarlo in cassa nei giorni tra il 25 e 26 aprile. Se non riuscite ad accedere al sito potete anche richiederlo direttamente in cassa! Io ne ho già stampati un paio: uno per me e uno per mio marito!

giovedì 17 aprile 2014

Saponette profumate in omaggio

La primavera è ormai alle porte e anche se il freddo non è del tutto un ricordo è bello iniziare a prendersi cura di se stessi, per sfoggiare una bella pelle curata con le prime uscite senza calze.

L’ideale sarebbe approfittare delle promozioni dei centri di bellezza, infatti in questo periodo la comunicazione dei centri estetici è martellante perchè fa leva sulla necessità di rimettersi in forma per affrontare al meglio la bella stagione.

Nel frattempo se non siete ancora convinte se andare o meno in un centro estetico c’è un fantastico omaggio da non perdere, delle profumate saponette firmate Roger Gallet che si possono richiedere gratuitamente compilando i formulario che trovate qui e indicando la profumeria più vicina dove andare a ritirare le vostre saponette. Così mentre decidete se dedicarvi a voi stesse o meno, almeno avrete un omaggio in borsa!

giovedì 27 marzo 2014

Vademecum trattamento dati sensibili su internet

Oggi parliamo di dati sensibili, quanti di noi hanno un profilo personale su un social network? Quanti un blog? Ma soprattutto, quanti di noi hanno letto l’informativa sulla privacy prima di accettare il trattamento dei propri dati sensibili?

Sono sicura in molti hanno un profilo su un social network ma non altrettanti hanno letto l’informativa sulla privacy. Eppure nel momento in cui un minimo segnale ci fa alzare le antenne del rischio, il testo dell’informativa viene giustamente spulciato in ogni dettaglio. Ma come vengono redatti questi documenti da parte delle aziende?

Le aziende più oculate si preoccupano di realizzare un documento ben fatto e completo e per questo richiedono una consulenza per la redazione di un documento sulla privacy, altre invece usano come modello quello che hanno fatto gli altri, correndo grandi rischi. Per chi ha un sito e vuole avere un’idea di cosa significhi gestire i dati sensibili, qui potete trovare un vademecum utilizzato per la gestione dei dati sui siti della pubblica amministrazione.

lunedì 17 febbraio 2014

Palestra gratis a Roma

Pronti per la prova costume? Non ci sono più scuse, è tempo di rimettersi in forma prima dell’arrivo della bella stagione e se i centri estetici non fanno per voi, sarà il caso di sudare sette camicie in palestra.

Il marketing delle palestre è sempre molto efficace, soprattutto in questo periodo dell’anno dove si cerca di fare leva sulla necessità di perdere qualche chilo di troppo e tonificare i muscoli. Ma io che ci sto a fare qui? Se cercate online si trovano moltissime offerte di palestre in tutta Italia, ma io ne ho trovata una a Roma, che propone una prova gratuita di una settimana.

Quindi se volete andare in palestra gratis per una settimana non vi resta che cliccare qui e compilare il form di iscrizione, e poi il resto tocca a voi, scarpe da ginnastica e acqua per idratarsi e non resta che correre sul tapirulan.

lunedì 10 febbraio 2014

Campioni gratis Biotherm

Torniamo a parlare di bellezza e salute, infatti l’inverno piano piano ci sta lasciando ed è arrivato il momento di prendersi cura di noi stesse con qualche trattamento estetico mirato alla prova costume.

Sicuramente non vi sarete lasciate scappare le occasioni proposte dalle strategie di comunicazione dei centri estetici vicino casa vostra, che in questo periodo stanno dando il meglio di loro per promuovere pacchetti dedicati alla bellezza.

Se invece non vi piace l’idea di farvi belle in un centro estetico avete sempre me, che lavoro per voi alla ricerca di campioni omaggio di bellezza. Questa volta ho trovato per voi dei campioni gratuiti di prodotti di bellezza della Biotherm. Basterà cliccare qui e fare like alla loro pagina facebook e seguire tutte le indicazioni. Pronte a farvi belle?

venerdì 10 gennaio 2014

Manuale gratis di fotografia digitale

Tra le mie mille passioni quella più longeva è la fotografia, ma ammetto di non essere una grande esperta in materia: prendo la macchinetta e scatto, senza prendere troppe misure o analizzare la luce migliore per la foto.

Così, quando ho trovato questo manuale di fotografia digitale gratis, non ho resistito e l’ho subito scaricato. Basta andare qui e cliccare su scarica il pdf, avrete subito il vostro manuale di base, molto utile soprattutto per chi come me è alle prime armi sulla teoria fotografica.
Con un manuale come questo sarà facile anche promuovere studio fotografico e le vostre foto saranno meravigliose e credibili anche a livello professionale.

Se poi il manuale non vi serve a molto allora sarà necessario un corso di photoshop così si potrà lavorare sull’aggiustamento della fotografia. Scherzi a parte, fare delle belle fotografie è un bel valore aggiunto ai ricordi, una passeggiata al mare, una gita fuori porta con la macchina fotografica si trasformano in ricordi indimenticabili, allora cosa aspettate a scaricare il manuale gratis?

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